4-dager intensiv Ashtanga yoga event med Sylvia Stiglic

Mysore veiledning, justeringer, fordypning og å leke med nye poser, Kriya, pust fokus, yoga praksis, pranayama og restitusjon.

Sylvia har over 11 års erfaring med å undervise Ashtanga yoga på fulltid og er trygg i sin rolle. Du får veiledning, justeringer og hjelp med det du lurer på.

Uke 31
4.-7.august
Torsdag-søndag kl 8.00-10.00
Pris 1350.-

Passer for nye og erfarne. Si ifra hvis du trenger å starter tidligere for å kunne være med.

Over disse 4 dagene får du muligheten til å fordype deg i yoga praksisen din både med hensyn til fysisk yoga praksis men ikke minst gå inn i fordypning av pusten og tilstedeværelsen her og nå på ulike måter. Pusten er det aller viktigste i praksisen din. Her får du verktøy du kan bruke hverdagen både sammen med men også utenom den fysiske praksisen din.

Dette gir deg en god start på å komme i gang mot høsten.

I tillegg har jeg gleden av å tilby muligheten å prøve ut healing. Møt Niklas Orebjørk, en healer jeg er på vei til å starte et samarbeid med. Jeg anbefaler på det sterkeste å prøve dette nettopp fordi jeg selv får healing av han. Møtet med han er sterkt og ærlig og føles ufattelig trygt.

Han blir med på retreatet så om du er interessert eller nysgjerrig kan du ta helt uforpliktende samtaler med han for å se om dette er noe du vil prøve ut. Han kommer til å ha healing sessions hvis du ønsker å prøve det ut med han. Hvis det blir sånn at du ønsker å ha flere sessions med han så er det mulig for en symbolsk sum. Vi gjør det på denne måten nå da vi er i fasen av å se hva vi kan få til sammen.

Velkommen til retreat på Havna hotel på Tjøme. Vi sees.