juni, 2024
Detaljer
Online introduksjon, informasjon og tips • Torsdag 6. juni kl 19.00 • Søndag kl 11.30 - FORDYPNING I ASHTANGA YOGA SYSTEMET I høst starter vi fordypning
Detaljer
Online introduksjon, informasjon og tips
• Torsdag 6. juni kl 19.00
• Søndag kl 11.30
–
FORDYPNING I ASHTANGA YOGA SYSTEMET
I høst starter vi fordypning i Ashtanga yoga i 4 deler med fysisk fokus som innebærer analyse, observasjon, detaljer og justeringer. Passer for deg som vil gå dypere inn i praksisen din, lære fysiske justeringer og mer om hva stillingene hjelper deg med.
Det holdes fysisk både i Tønsberg og nordover i Tromsø og Vadsø over flere helger. Dette vil gi både motivasjon og dypere forståelse for hva praksisen handler om og hvordan du kan bruke den som ett verktøy i hverdagen. Online Ashtanga yoga programmet gjør at vi kan følge opp de som ikke kan komme på klasser i Tønsberg.
Torsdag 6. juni kl 19.00 og søndag 9. juni kl 12.00 holdes det et online møte med informasjon om opplegget i fordypnings programmet. Du kan også stille spørsmål og komme med innspill på hva du lurer på slik at Sylvia kan avklare forventninger.
Tid:
Online introduksjon, informasjon og tips
• Torsdag 6. juni kl 19.00
• Søndag 9. juni kl 11.00
Tid for oppstart av programmet:
Høsten 2024. All informasjon om programmet, tider og steder setter opp etter online og fysisk informasjon er holdt.
BIOGRAPHY
Sylvia Stiglic er mamma, gründer, surfer, og yogalærer. Yogini siden 2005. Hennes pasjon for følelsen av glede og frihet har ført til at hun har jobbet med yoga på fulltid i 13 år. Sylvia er opptatt av pustens magi, hva den gjør med kropp, sjel og sinn i samband med yoga samt hvilken prosess det utløser hos hver enkelt person. I læringen bruker hun fysiske justeringer aktivt som en viktig del av bevisstgjøringen av dette.
I 2011 fikk Sylvia privat instruktøropplæring [e-RYT 200] med Laura Dunn og Yoko Fujiwara i Hawai’i over fire måneder og har siden undervist nesten daglig. Hun opplever at ashtanga yoga har transformert livet hennes og ønsker å dele dette med andre. Det vekker opp, renser og reparerer kropp, sinn og sjel. Det gjør livet mer interessant, viser at det umulige er mulig og at vi hele tiden kan bli litt bedre mennesker.
-aloha Sylvia
Info om alle kurs på www.astouyoga.no