september, 2020
Detaljer
Start høsten med å booste Mysore praksisen din. Tirsdag 1. - Lørdag 5. september holder Sylvia en 5-dager Mysore Intensiv. Hun har lang erfaring med å undervise Mysore metoden og er trygg
Detaljer
Start høsten med å booste Mysore praksisen din.
Tirsdag 1. – Lørdag 5. september holder Sylvia en 5-dager Mysore Intensiv.
Hun har lang erfaring med å undervise Mysore metoden og er trygg i sin rolle. Du får veiledning og justeringer samt hjelp med det du lurer på.
Tirsdag-fredag er det Mysore. Lørdag blir det ledet klasse med en mini fordypning i bro.
Dato: 1. – 5. september
Program:
Du vil få utdelt start- og avslutningsmantra slik at du kan lære dem.
Tirsdag-fredag
• 07.15-9-15 Mysore
Lørdag
• 09.30-11.30 Ledet Full Primary ++
Timen starter med Nauli (renseøvelser) og mantra og avslutter med pranayama (pusteøvelser), ledet avslapning og mantra. Det blir noen ekstra øvelser for fordypning i bro.
Priser
• Hele programmet: 1300 kr
• Alle dager Mysore: 1000 kr
• Drop-in 350 kr
OBS OBS Påmeldingsfrist lørdag 29. august. Mysore intensiv går med forbehold om minst 10 påmeldte til hele programmet eller alle dager med Mysore.
Sted:
DanceLab i sentrum.
Yogaen holdes i samsvar med forsvarlige smittevernregler.
Om Sylvia:
I 2011 fikk Sylvia Finnestrand Stiglic privat instruktøropplæring [e-RYT 200] med Laura Dunn og Yoko Fujiwara i Hawai’i og har siden undervist nesten daglig. Med stor glød deler hun ashtanga yoga som det det er for henne. Det vekker opp, renser og reparerer kropp, sinn og sjel. Det gjør livet mer interessant, viser at det umulige er mulig og at vi hele tiden kan bli litt bedre folk.