4-dager intensiv Ashtanga yoga event med Sylvia Stiglic

Mysore veiledning, justeringer, fordypning og å leke med nye poser, Kriya, pust fokus, yoga praksis, pranayama og restitusjon.

Sylvia har over 12 års erfaring med å undervise Ashtanga yoga på fulltid og er trygg i sin rolle. Du får veiledning, justeringer og hjelp med det du lurer på.

Uke 30
27.-20. juli
Torsdag-søndag kl 8.30-10.00
Pris 1490.- earlybird t.o.m 11. juli
Pris 1790.-

Passer for nye og erfarne.

Over disse 4 dagene får du muligheten til å fordype deg i yoga praksisen din både med hensyn til fysisk yoga praksis men ikke minst gå inn i fordypning av pusten og tilstedeværelsen her og nå på ulike måter. Pusten er det aller viktigste i praksisen din. Her får du verktøy du kan bruke hverdagen både sammen med men også utenom den fysiske praksisen din.

Dette gir deg en god start på å komme i gang mot høsten.

Velkommen til retreat på Havna hotel på Tjøme. Vi sees.