Yoga workshop for deg som ønsker å fordype deg i Ashtanga yoga. Passer for alle.

Temaet er hele første serien og gathering med nymåne intensjoner. For deg som vil ta et dypere dykk eller ha påminnelser rundt pust, bandha, tilstedetværelse og det å gå inn i yoga stillingene.

En boost for sommer praksisen din.

12 plasser.

Vil du være med eller vil har spørsmål send epost til post@astouyoga.no

Yogalærer: Sylvia Stiglic er gründer, surfer og yogalærer. Har passion for yoga og har jobbet med det på fulltid i 12 år. Er opptatt av pusten og hva den gjør med kropp, sjel og sinn når vi starter prosessen med yoga. Bruker fysiske justeringer aktivt som en viktig del av bevisstgjøring.

I tillegg: Kom 10 minutter før vi starter. Anbefaler deltakere å ta med egen matte og annet utstyr f.eks ett lite håndkle, ekstra klesskift i tillfelle mye svetting, godt humør og åpent sinn.