Klar for yoga? 

Kom på drop-in time uke 4 og 5 for litt erfaren og viderekomne. Drop-in pris 150 kr. Du blir introdusert til timene som starter opp uke 4.

TIMER

Ashtanga yoga 1-2
Timer hvor vi går gjennom inntil halve førsteserien i Ashtanga yoga. Fokuset er på å få flyt og å samkjøre pusteteknikk, energilåser, blikk fokus, og yogastillingene i halve førsteserien. Vi gjør vinyasaer mellom annen hver stilling. Ledet dyp avspenning.

Drop-in timer uke 4 og 5
Tirsdag og torsdag
Kl 19.45 – 21.00

Zoom

Påmelding og betaling i forkant.

Info om alle kurs på www.astouyoga.no

– aloha Sylvia