Lyst på yoga i barselperioden? 

Ta med babyen din og prøv drop-in time! Du blir introdusert til kursene som starter opp uke 5 og 6. Drop-in prøvetime 175 kr. Påmelding til post@astouyoga.no.
_

TIMER

Barsel yoga 

I denne timen er målet å komme seg på matta. Vi får i gang pusten og myker opp stive muskler i nakke og skuldre. Vi leter etter energilåser samtidig som vi møter andre likesinnede.

Det er rom for høyt lydnivå, vi improviserer og hjelper hverandre. Her deler vi erfaringer på mange plan og gjør yoga i den grad den lille sjefen vår tillater det. Vi starter opp lett og der kroppen er i forhold til påkjenningene vi har vært gjennom.

4. februar
Torsdag
Kl 10.00 – 11.00
Tuil

9. februar
Tirsdag
kl 13.30 – 14.45
DanceLab

Påmelding og betaling i forkant.

Info om alle kurs på www.astouyoga.no