Morgenen yoga på tirsdager og torsdager på UNN.

Tradisjonell Mysore praksis med Sylvia Stiglic. En stille yoga praksis hvor du utvikler din egen personlige praksis i eget tempo under veiledning av læreren.

21. januar er det oppstart av vårsemesteret. Kom kl 6.30 eller kl 7.30. Det blir 2 omganger med 12 uker hver gang. Det går an å melde seg på for hele semesteret til redusert pris.

Dato: 21. januar – 26. mars og 31.mars – 25. juni
Kl: 6.15–9.00 tirsdager og torsdager
Delta: 1 eller 2 dager i uka
Priser: Se under
Sted: Klinikkrom C1.407, fløy C, plan 4

Om Sylvia:
I 2011 fikk Sylvia privat instruktøropplæring [e-RYT 200] med Laura Dunn og Yoko Fujiwara i Hawai’i og har siden undervist nesten daglig.
Med stor glød deler hun ashtanga yoga som det det er for henne. Det vekker opp, renser og reparerer kropp, sinn og sjel. Det gjør livet mer interessant, viser at det umulige er mulig og at vi hele tiden kan bli litt bedre folk.

Mer om Mysore:
Mysore er tradisjonell Ashtanga yoga praksis. En stille yoga praksis der du utvikler din egen personlige praksis i eget tempo under veiledning av læreren.
Nye får veiledning gjennom stillingene. Sammen kan vi på den måten ta hensyn til dine behov, skader, kroppstype og annet.
Er du allerede erfaren Mysore praktiserende ruller du ut matta di og starter opp praksisen din. Du vil få veiledning og justeringer der det er behov. Det er stille i rommet.
Praksisen varer ofte mellom 40 min til 2 timer, etterhvert lenger hvis ønskelig.