Bli med på online yoga klasser med 2-veis kommunikasjon denne uka via Zoom. Se timeplanen under.

En yoga praksis der du ledes gjennom Ashtanga yoga på ulike nivåer med Sylvia Stiglic. Du utvikler din egen personlige praksis under veiledning av læreren.

Logg på 5-10 min før timen starter.

Dato: 30. mars – 5. april

TIMEPLAN
Mandag:
Kl 15-16.15 Uit Ashtanga 1 med nivå 1
Kl 19.45-21 UNN Ashtanga 2-3 med nivå 2-3
Tirsdag:
Kl 15-16.15 Uit Kaula yoga rolig og fordyper seg innover
Kl 19.45-21 Skype Ashtanga 2-3 med nivå 2-3
Onsdag:
Kl 18-19.15 TUIL Ashtanga 1 med nivå 1
Kl 19.45-21 Uit Ashtanga 2-3 med nivå 2-3
Torsdag:
Kl 15-16.15 Uit Ashtanga 2-3 med nivå 2-3
Kl 19.45-21 Skype Ashtanga 2-3 med nivå 2-3
Helgen:
Kl 10-11.30 Ashtanga Full Primary nivå 3

PRISER
100 kr – 1 drop-in
200 kr – bli med på alle timene du vil. 

Sted: Zoom. Ta kontakt for lenke.

Om Sylvia:
I 2011 fikk Sylvia privat instruktøropplæring [e-RYT 200] med Laura Dunn og Yoko Fujiwara i Hawai’i og har siden undervist nesten daglig.
Med stor glød deler hun ashtanga yoga som det det er for henne. Det vekker opp, renser og reparerer kropp, sinn og sjel. Det gjør livet mer interessant, viser at det umulige er mulig og at vi hele tiden kan bli litt bedre folk.