Samling med yogapraksis, deretter en snakk om hva yoga er for deg og for meg over en deilig varm te og snaks eller frokost. Passer for alle!

Dato: 

• Søndag 5. mars kl 09.30-12.00ish.
15 plasser.

Vi kommer til å ha 2 til gatherings før sommeren.

Program:

Først yoga. Vi skal innom Tristhana, fysisk praksis, pranayama og god hvile. Etterpå drikker vi varm te og deler noe snaks ev. har frokost mens vi har en yogasnakk.

I yogasnakken kommer jeg til å fortelle om hvordan jeg ønsker å dele yogapraksis og livsstil, med fokus på hvordan du kan ha yoga med deg i hverdagen din. Vi snakker om hva yoga er for oss, for deg for meg. Jeg gir innblikk i hvordan jeg jobber slik at du får forståelse for hva jeg gjør og hvorfor.

Pris:

• Betal symbolsk sum på kr 150.- her. Vi du ønsker å gi mer sms eller vipps til 92017760.

Lærer: Sylvia Stiglic

Tilleggs info:

• Kom 10 minutter før vi starter.
• Anbefaler deltakere å ta med egen matte og annet utstyr, f.eks ett lite håndkle, ekstra klesskift i tillfelle mye svetting, godt humør og åpent sinn.
• Ved avlysning send sms i god tid slik at plassen frigis til noen andre.

Uannsett spørsmål DM 92017760 eller send epost til post@astouyoga.no.

-aloha Sylvia