Jivamukti Spiritual Warrior
– for deg som ønsker bevegelse og samtidig oppleve en intellektuelt stimulerende spirituell praksis med musikk.
Jivamukti Spiritual Warrior™ er en 60 minutters dynamisk sekvens som transformerer, styrker og gir energi. Klassen er instruert i en Vinyasa flyt stil og er rask og forfriskende.
Dette er en komplett og fullt balansert klasse som inkluderer oppvarming, chanting, intensjon, solhilsener, stående stillinger, bakoverbøyninger, foroverbøyninger, twister, opp-ned-stillinger, meditasjon og avspenning.
Passer for nybegynner og de som har noe yogaerfaring. Du er hjertelig velkommene. Veiledning og justeringer vil bli gitt.
Klassen holdes av Silje Marie Vesetrud.
Onsdager kl. 19.30-20.35
– passer for nybegynnere og deg med litt erfaring, 65 minutter.
Kurs over 8 uker.
Bli med fra uke 2, 3 eller 4. Drop-in fra uke 2.
Pris:
Kurs 8 uker kr 1 890.-
Drop-in kr 260.-