Jivamukti Spiritual Warrior
– for deg som ønsker bevegelse og samtidig oppleve en intellektuelt stimulerende spirituell praksis.
Jivamukti Spiritual Warrior™ er en 60 minutters dynamisk sekvens som transformerer, styrker og gir energi. Klassen er instruert i en Vinyasa flyt stil og er rask og forfriskende.
Dette er en komplett og fullt balansert klasse som inkluderer oppvarming, chanting, intensjon, solhilsener, stående stillinger, bakoverbøyninger, foroverbøyninger, twister, opp-ned-stillinger, meditasjon og avspenning.
Anbefales for deltakere som har noe yogaerfaring, selv om nybegynnere og hvem som helst med sans for eventyr er hjertelig velkommene. Veiledning og justeringer vil bli gitt.
Klassen holdes av Silje Marie Vesetrud.
Onsdager kl. 19.30-20.35
– passer for nybegynnere og deg med litt erfaring, 65 minutter.
Kurs over 8 uker. Oppstart uke 43. Kom på drop-in fra uke 41.
Pris:
Kurs 8 uker kr 1 890.-
Drop-in kr 260.-