Ashtanga yoga, Relaxing Kaula yoga og PT personlig oppfølgning. 1- og 2-veis kommunikasjon med streaming og zoom klasser.

Det går klasser på morgen og ettermiddag og annen hver helg.

Gi tilbakemelding hvis du er interessert, men tidspunktene ikke passer for.

Tider:

2-veis kommunikasjon med Zoom

Ashtanga nybegynner:
Mandager kl 17.55-19.00 

Mysore:
Mandag kl 16.15-17.45
Torsdag og Fredag kl 07.00-09.00 

Ashtanga mot full serie Veiledet:
Tirsdager kl 16.15-17.45 

Annen hver helg

Ashtanga Første serie Ledet:
Lørdager kl 09.30-11.10 

Ashtanga Introduksjon til Andre serie:
Lørdager kl 11.30-13.10 

Relaxing Kaula yoga:
Lørdager kl 09.30-11.10 

Live stream

Mysore:

Ashtanga rolig Ledet:
Tirsdager kl 19.00-20.05 

Halv Første serie Ledet:
Torsdager kl 16.30-17.45

Påmelding og forespørsel til post@astouyoga.no eller +47 920 17 760