HOVEDLÆRER OG GRÜNDER
ASHTANGA, KAULA, BARSEL, GRAVIDE, OG MENN
Mamma, gründer, surfer, yogalærer. Yogini siden 2005. Hennes pasjon for følelsen av glede og frihet har ført til at hun har jobbet med yoga på fulltid i 13 år. Sylvia er opptatt av pustens magi; hva den gjør med kropp, sjel og sinn i samband med yoga samt hvilken prosess det utløser hos hver enkelt person. I læringen bruker hun fysiske justeringer aktivt som en viktig del av bevisstgjøringen av dette. -les mer knapp
Sylvia sin historie
Sylvia er både mamma, gründer, surfer og yogalærer. Hun har også vært yogini siden 2005. Hennes pasjon for følelsen av glede og frihet har ført til at hun har jobbet med yoga på fulltid i 13 år.
Selv om Sylvia er ei Vadsø-jente på bunn, har hun bodd store deler av livet i Oslo. Her startet hun med Ashtanga yoga i 2005. I 7 år – frem til 2013 – bodde hun på Hawai’i hvor hun på fritiden drev med yoga og surfing.
Etter at hun startet en daglig ashtanga praksis i 2010, ble hun sterkt inspirert og ønsket å dele denne opplevelsen med andre. Hun tok privat instruktøropplæring [e-RYT 200] med Laura Dunn og Yoko Fujiwara påfølgende år.
På Hawai’i praktiserte hun på Purple Yoga med Cathy Louise Broda, Glen Butcher og Yoko. Disse var hennes mentorer, som alltid tar henne med til nye aspekter av praksisen.
Fra 2012 videreutviklet og fordypet hun sine studier med justering opplæring hos Guy Donahaye (en av Gurujii’s studenter) og Manju Jois som var sønn av Gurujii Pattabi Jois.
Mens Guy bodde i NYC dro hun jevnlig til han for tett oppfølgning av sin utvikling som instruktør, og egen yogapraksis. På kurs med Manju Jois fikk hun fordypet seg i det terapeutiske aspektet av Ashtanga Yoga, og jobbet med terapi i justeringer.
Hennes interesse for lindring av smerte har ført til at hun har deltatt på et lengre kurs om fordypning i pustens anatomi. Her lærte hun også om anatomi og skader eller plager i øvre del av kroppen; rygg, nakke og armer. Dette kurset ble gjennomført av Dr.Ganesh Mohan.
Siden 2011 har yoga vært hennes drivkraft. Det har ført til at Sylvia har undervist i yoga daglig i både Hawai’i, Tromsø, Vadsø og nå Tønsberg. I tillegg har hun 11 års erfaring med bedriftsyoga, basic yoga, gravideyoga, barselyoga og yoga digitalt.
Sylvia jobber aktivt med å bygge opp et miljø i nærområdet. Dette inkluderer kurs, men også diverse tilbud for interesserte. Dette har blant annet resultert i åpning av yoga shala i Vadsø august 2013, i Tromsø juni 2014 og nå i Tønsberg i mai 2023.
Siden 2013 har hun samarbeidet med småe og store bedrifter i Vadsø og Tromsø. Hermetikken Kulturnæringshage, Universitetet i Tromsø, Tromsø sykehus UNN, Tromsdalen idrettslag, Vadsø Fengsel, Tromsø Fengsel og Forsvaret.
– Hos de ulike bedriftene har jeg jobbet med hvordan man kan bruke yoga for å bedre mental, emosjonell og fysisk helse, og dermed øke trivsel og glede på jobb og i hverdagen. I tillegg har jeg gitt alle deltagere verktøy for å håndtere vanskelige situasjoner og til å endre dårlige mønster i livet, forklarer Sylvia.
Dette tilbudet videreutvikler hun nå i Tønsberg. Her ønsker hun å sette nytt fokus på alle de fantastiske fordelene som yoga kan gi for ansatte i ulike bedrifter, enten det er for å beherske stressende arbeidsdager eller tunge fysiske arbeidsdager.
Hun arrangerer årlig workshops/retreats med anerkjente Ashtanga yoga instruktører som har mer enn 20 års erfaring. Hun anser det som viktig med inspirasjon og påfyll, spesielt fra de som har levd med daglig yogapraksis, over mange år.
Sylvia er opptatt av pustens magi, hva den gjør med kropp, sjel og sinn i samband med yoga samt hvilken prosess det utløser hos hver enkelt person. I læringen bruker hun fysiske justeringer aktivt som en viktig del av bevisstgjøringen av dette.
– I kraft av Ashtanga Yoga lever jeg det livet jeg gjør i dag. I tillegg til at jeg er godt i gang med å spre det gode budskapet her i Tønsberg, så møter jeg ufattelig mange interessante mennesker på veien. I love it – it makes me humble, forteller Sylvia.