–
OBS – Kurset går digitalt på Zoom inntil videre/ så lenge corona krisen krever det. Du får tilsendt lenke.
Tirsdager og torsdager kl 19.45 – 21.
–

Online yoga sessions 10 uker frem til sommeren uke 26 med oppstart tirsdag 21. april.

Drop-in 16. april.

Ashtanga yoga ledet klasse med Sylvia Stiglic. En yoga praksis der du ledes gjennom halve første serien. Du utvikler din egen personlige praksis under veiledning av læreren.

Fokus på å løsne opp stiv nakke og skuldre, samt å åpne stramme hofter. Dyptgående avspenning.

Dato: 21. april – 25. juni
Tirsdager og torsdager
Kl: 19.45–21.00
Sted: Hermetikken Kulturnæringshage i Vadsø og online

Priser:
1350 kr – 1 gang i uka
1650 kr – 2 ganger i uka
Hvis du i tillegg vil bli med på alle andre online timer i denne 10 ukers perioden koster det 300 kr ekstra.

Logg på 5-10 min før timen starter.

Det er satt opp 2 sessions to ganger i uka pga høy interesse. For at det skal gjennomføres ønsker jeg påmelding og betaling denne uka. OBS hvis interessen daler så blir det på torsdager – dagen flest kan.

Om Sylvia:
I 2011 fikk Sylvia privat instruktøropplæring [e-RYT 200] med Laura Dunn og Yoko Fujiwara i Hawai’i og har siden undervist nesten daglig.
Med stor glød deler hun ashtanga yoga som det det er for henne. Det vekker opp, renser og reparerer kropp, sinn og sjel. Det gjør livet mer interessant, viser at det umulige er mulig og at vi hele tiden kan bli litt bedre folk.