Yoga rettet mot bedrift, løsne opp stive muskler og og stresser helt ned. Passer alle.

9 ganger

Dato: 4. februar – 31. mars
Tirsdager
Kl: 15-16.15
Sted: Bomberommet på HLS http://bit.ly/2Re6gGK

Vi beveger oss rolig fra en stilling til en annen. Hoved øvelsen mellom hver enkelt stilling er Savasana som er liggende hvile stilling. Denne yoga formen er rolig, myk og avslappende.

Vi fordyper oss i en stilling i mellom 30-60 sekunder alt ettersom hvor på vi går over i savasana og ligger i denne stillingen og slipper taket etter hver øvelse. Lag for lag slippes taket i spenningene.

I løpet av timen vil den sakte og trygt åpner deg opp og du føler deg helt fantastisk lett og avslappet når du flyr ut av døra etter timen.